さわらの西京焼・かにかまとネギの玉子焼き
ブロッコリーときのこのオイスターソース炒め
ひじき（自家冷凍）・ほうれん草のおかかゴマおひたし
プチトマト・ゴハン（白ごま）
冷凍メロンとぶどう

自家製チャーシューと煮玉子
ゴハン・紅ショウガ
セロリとヤーコンとごぼう（かにかまも）のサラダ
和風な粉ふきいも（青のり）
スナップエンドウ・プチトマト
リンゴ

グリンピースごはん
切り昆布の煮たの・かにかまシソ玉子焼き
里芋の煮っころがし（前日の残り）
自家製鶏豚肉団子の揚げたの
アスパラ菜とブロッコリー・プチトマト

豚のしょうが焼きのせ
千切りキャベツ・ピーマンタマネギにんじんエリンギ炒め
玉子焼き・ブロッコリー・プチトマト
ゴハン・紅ショウガ・りんご

スーチカー（沖縄の塩漬けの豚←おみやげ）のチャーハン
ブロッコリー・プチトマト・ジャガイモとお豆のサラダ
にんじんとウインナーのピリ辛炒め・ゆでたまご
冷凍メロンとぶどう

ひじき混ぜゴハン（紅ショウガ）
レンコンつくね（自家冷凍）
玉子焼き・大根とにんじんのなます
アスパラ菜の胡麻からし和え・プチトマト
冷凍メロンとぶどう

鮭の塩焼き・シソチーズ玉子焼き
竹輪とピーマンしめじの塩昆布炒め・インゲンのごま和え
ブロッコリーとプチトマト
ゴハン（白ごまとカリカリ梅）
みかん

豚肉のきんぴら巻き・ネギ巻き
わかめ入り玉子焼き・カボチャの煮物
塩ゆでブロッコリー・プチトマト
ゴハン（しらす・ごま・かりかり梅・シソ）
冷凍メロンとぶどう

レンコンつくね（自家冷凍）玉子焼き
ごぼうとしめじの味噌きんぴら・塩ゆでブロッコリー
にんじんの甘酢サラダ・プチトマト
ゴハン（梅菜飯）
冷凍メロンとぶどう・みかん