牛肉の甘辛煮・しめじとセロリのソテー
スナップエンドウ・ゆで玉子・紅ショウガ
キウイ・リンゴ

豚肉の野菜巻き
ほうれん草ともやしの中華和え
千草焼・ごはん（ゴマ・カリカリ梅）
りんご

マカロニグラタン（自家冷凍）
豚肉の野菜巻き（自家冷凍）
しめじとカラーピーマンのソテー
ほうれん草のジャコ和え
ゴハン（花ちりめんふりかけ）
みかん

鮭としめじのチャーハン
揚げシュウマイ・ヤーコンサラダ・ブロッコリー
ゆでたまご・プチトマト・りんご

豚肉の野菜巻き（カラーピーマン・エリンギ・いんげん）
玉子焼き・インゲンのゴマ和え・プチトマト
ゴハン（梅菜飯・カリカリ梅）
キウイ・りんご

鶏胸肉のグリル焼きとほうれん草のソテーサンド
玉子とブロッコリーサラダのサンド
リンゴ

マカロニグラタン（前日の残り）
セロリバーグ（自家冷凍）
サツマイモのレモン煮・ブロッコリー・プチトマト
ゴハン（香りしそふりかけ）
キウイ・みかん

焼き蛤とシソゴマで混ぜゴハン
肉味噌チーズ玉子焼き・豚ごぼうのきんぴら
サツマイモのレモン煮・ほうれん草のおひたし
プチトマト・みかん

鶏の照り焼き・水菜のごまおかかおひたし
スナップエンドウ・プチトマト・ゆでたまご
ゴハン・ショウガの甘酢漬け・みかん

焼き鮭・ネギ入り玉子焼き
ちくわとピーマンしめじの炒め物
ブロッコリー・プチトマト・べったら漬（お歳暮戦利品）
ゴハン（白黒ゴマ）・リンゴ

プチトマト入り肉団子の甘酢あん炒め
レンコンのきんぴら・ほうれん草のおひたし
煮玉子・大学芋・ゴハン（白ごま）・リンゴ

鶏豚セロリバーグ（自家冷凍）
ひじき煮（自家冷凍）・ネギチーズ玉子焼き
れんこんとカラーピーマンの甘酢サラダ・スナップエンドウ
ゴハン（梅菜飯・カリカリ梅）・みかん

豚の角煮丼
（豚の角煮・煮玉子・小松菜・ゴハン・紅ショウガ）
ヤーコンと水菜のサラダ・プチトマト
冷凍の巨峰

セロリとブナピーといろいろお豆のチャーハン
クリスピーチキン・ブロッコリー
プチトマト・カラーピーマンサラダ
リンゴ

サバの西京焼
厚揚げの肉味噌炒め・カボチャ煮
玉子焼き・ブロッコリー
ヤーコンサラダ・プチトマト
ゴハン・リンゴ

豚肉のネギ巻き焼（自家冷凍）
鶏豚セロリバーグ（自家冷凍）
ひじき煮（自家冷凍）
玉子焼き・春菊とちくわのゴマからし和え・プチトマト
ゴハン（カリカリ梅・白ごま）・リンゴ

春菊の豚肉巻きとカボチャの蒸し焼き
玉子焼き・３色ピーマンマリネサラダ・プチトマト
ゴハン（花ちりめんふりかけ）リンゴ

ジャコ山椒と（自家冷凍）グリンピースゴハンでチャーハン
鶏豚ひき肉でセロリたっぷりハンバーグ
ブロッコリー・プチトマト
にんじんの甘酢サラダ・チーズ入り玉子焼き・リンゴ