ハルノソラ弁当

鶏そぼろ・炒り卵・紅しょうが
ごはん（ひじき・梅・ごま入りのすし飯）
小松菜としめじの煮浸し・にんじんサラダ
レンコンとゴボウのキンピラ（自家冷凍）・プチトマト
りんご

カキフライ（前日の残り）・千切りキャベツ・プチトマト
にんじんと水菜のサラダ・扇茸とセロリのアンチョビ炒め・ゆで玉子
ごはん・みかん

カキフライはオイスターソースとウスターソースで煮絡めました。

オムチャーハン・レンコンと水菜のサラダ・プチトマト
みかん・りんご

えっと中身は何チャーハンだっけっか...orz

ごぼうつくね（自家冷凍）・レンコンとインゲンのゴマ和え
玉子焼き・柚子胡椒キンピラ・プチトマト
混ぜごはん（わかめ・梅・ゴマ）
みかん

ごぼうつくねが続いていますな...（汗）
そしてセンイが多い気が...。

おうぎ茸の豚肉巻きの梅蒸し（クック膳）
小松菜のソテー・レンコンとごぼうのキンピラ（自家冷凍）
ゆで玉子・プチトマト
きのこと漬物のチャーハン（紅しょうが）
柿

先週だか先々週の金曜日...
アップしようと思っていた画像の山（の入ったメモリーカード）を
家に忘れてきて余った時間を持て余して（？）
テンプレをちょこっといじったまま...
一週間...いや二週間？？？も放置してしまいました（汗）

ま、あわてず少しずつアップしていきます。
とりあえず先月分をはやくやっつけたい...。

ごぼうつくね（自家冷凍）の照り焼き
ネギゴマジャコの玉子焼き
かぼちゃのチーズ茶巾サラダ
洋風な切り干し大根（自家冷凍）
水菜・プチトマト
ごはん（ゴマ塩）
柿

鰈のみりん干し・玉子焼き
小松菜としめじとにんじんのナムル
レンコンといんげん豆ピクルスの明太マヨ和え
プチトマト
ごはん
柿

久々に間をあけずに更新してみます（笑）
とはいえ、おなかを空かせた大きなおっちゃんが待っているのでさっさと帰らねば！

みりん干し...ドクドクしい色だったので少し彩度を落として撮影しましたです。


鰆の西京焼・チーズ入り玉子焼き・ほうれん草のおひたし
にんじんとシメジのゴマ味噌キンピラ・モロッコインゲン（下にマヨ）・プチトマト
ごはん
りんご

また２週間分もためてました（汗）
風邪ひいたりしてところどころサボってます。
興味のある方は１０月４日から見てやってください...。
手帳に殴り書きしてある難解なオカズの内容を
写真を見ながらひも解いていくのは正直つかれました（笑）
ホントため込まないようにしないと...。

長いことコメントいただきっぱなしになっている方々...本当にゴメンナサイ。
ダンナさんがもっともっと残業してくれればいいのにぃ。（かつてのように！）


筑前煮（昨日の残り）・ネギ入り玉子焼き
わかめとセロリと鶏ハムのサラダ・プチトマト
洋風な（？）切干大根（自家冷凍）
ごはん（花ちりめんふりかけ）
柿

風邪？ですげー具合が悪い＆大ネボウしたので残り物を詰めただけのお弁当です。

いつものレンコンつくねのごぼうバージョン...の照り焼き
白インゲン豆とモロッコインゲンのサラダ・プチトマト
かぼちゃ煮（自家冷凍）・玉子焼き・セロリとしめじとわかめのソテー
混ぜごはん（ひじき・ゴマ）
柿

ダンナさんのお弁当の詰め具合に納得がいかなかったのでワタシ弁当です。
しかしこれも光量不足でなんですな...。

それはそうとインゲン豆とモロッコインゲンって同じものデスカ？

インゲン豆と豚バラのカレー（前日のリメイク）
セロリとゆでたまごの明太サラダ・プチトマト
ごはん
みかん

鮭の粕漬け焼き・わかめ入り玉子焼き
小松菜の煮浸し・かぼちゃ煮・キンピラ・プチトマト
ごはん
ぶどう

舞茸とインゲンの豚肉巻き・さつまいもとにんじんのキンピラ
玉子焼き・アスパラ（下にマヨ）・プチトマト
混ぜごはん（ひじき・梅・ゴマ）
りんご

鶏の照り焼き・洋風な（？）切干大根
オクラのおかか和え・プチトマト
カラーピーマンとブナピーの甘酢サラダ
ごはん・ゆで玉子・紅しょうが
梨

銀ムツ（メロ）の西京焼
スキマ埋めの竹輪の天ぷら（青のり＆カレー粉）
レンコンの柚こしょうキンピラ・玉子焼き・ほうれん草とシメジのゴマ和え
カラーピーマンとにんじんの甘酢サラダ・プチトマト
ごはん
梨

牛ゴボウのパンチラ＊・アーサー入りの玉子焼き
ブナピーといんげんのゴマポン和え
オクラinちくわ・にんじんピーラーサラダ・プチトマト
ごはん（善光寺七味ゴマ）
プルーン・梨
＊いつもの、にんにくを効かせたパンチのあるきんぴラです。

ずいぶんと間が空いてしまいました...。
父はまだ不調を訴えてはおりますがよくなりました。
...いま、また風邪ひいてますけどね。
ご心配いただき有難うございました。

だいぶサボりが多いですが９月後半分のお弁当〜本日分までアップしました。

青椒肉絲・もやしといんげんとにんじんの中華サラダ
プチトマト・キュウ竹・玉子焼き
ごはん（カリカリ梅・黒ゴマ）
プルーン

気がついたら細長いものだらけのオカズでした。
もやしのヒゲとったのに...中華サラダ...よくわからないですねw

鶏むね肉のねぎ味噌焼き・アーサー入り玉子焼き
いんげんとシメジのすりゴマおひたし・プチトマト
ごはん（梅菜飯・白ゴマ）
プルーン

ワタシ用に買ったお弁当箱（代わりの保存容器）なのに　←アウトレットで半額！
お弁当の量を減らしたい...という
最近お腹周りが気になっているらしいダンナさんのお弁当箱になってしまいました。
ぎゅうぎゅうに詰めてみたけど、それでも少ないよなぁ...。

このお弁当箱（じゃないけど）も陶磁器なので
電子レンジもオッケーだし
汚れも匂いもなくすっきり洗えるのでお気に入りになりそうです。