ハルノソラ弁当

鶏豚肉団子（自家冷凍）とかぼちゃの甘酢あん
玉子焼き・芽キャベツとスナックエンドウ（下にマヨ）・プチトマト
ごはん（野沢菜ゴマ塩ふりかけ）
みかん

牛肉の甘辛煮（自家冷凍）
ニラ玉・レンコンとにんじんのゴママヨ和え
プチトマト・ブロッコリーと芽キャベツ
十五穀米（七味ゴマ）
みかん

レンコンの豚肉巻き
玉子焼き・ブロッコリーと芽キャベツ（下にマヨ）・プチトマト
ごはん（野沢菜ゴマ塩ふりかけ）
みかん

鮭とひじきの混ぜごはん
ブロッコリー・玉子焼き
甘酢レンコン・プチトマト
みかん

＊ワタシ弁当です

焼き肉野菜巻き・チーズ入り玉子焼き・甘酢レンコン
小松菜としめじのゴマ和え・プチトマト
ごはん（野沢菜ゴマ塩ふりかけ）
みかん

鶏そぼろ・炒り卵
ブロッコリー・プチトマト・ひじき煮（自家冷凍）
レンコンとしめじのごま味噌きんぴら
すし飯・みかん

鮭の粕漬け焼
ひじき煮・小松菜と舞茸の煮浸し・カラーピーマンのマリネ
玉子焼き・ごはん（白ゴマ）
みかん

豚のくわ焼
千切りキャベツ・ブロッコリー・プチトマト
にんじんとズッキーニのピーラーサラダ
ゆで玉子
ごはん
みかん

ズッキーニの豚肉巻き
芽キャベツ（下にマヨ）・玉子焼き・かぼちゃ煮・プチトマト
混ぜごはん（ひじき・かぶの葉・じゃこ・ゴマ・紅しょうが）
キウイ

４色ピーマンの青椒肉絲
ブロッコリー・ゆで玉子・プチトマト
ごはん（紅しょうが）
みかん

レンコンつくね（自家冷凍）の磯部巻き
ブロッコリー・芽キャベツとにんじんのコールスロー
レンコンのキンピラ・玉子焼き
ごはん（野沢菜ゴマ塩ふりかけ）
みかん

鮭の西京焼
芽キャベツとブナピーのゴマポン和え・ブロッコリー
玉子焼き・レンコンのバルサミコソテー・ピーマンの甘酢和え
ごはん（白ゴマ）
みかん